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He looked back at her with a smile on his face, reached into the flowers, retouched the ring box, and then lifted his leg and walked back step by step to put it back in her hand. If I can see that even if you throw it away, I will still pick it up for you.

She looked at him trembling and speechless, and the palm of her hand was tightly buckled by him and wrapped in the ring box.

The two men confronted each other for half a ring before she hooked her mouth and sneered, OK, you have to give it to me, right? Well, I think Lu Shao’s fiancee will really like me to give her this gift!

He looked at her with the same look. Xin Xin, you know I’m stubborn. If you don’t want to make any trouble, you’d better keep it yourself.

He didn’t know a word he said was enough to drive a person crazy.

She can’t see through Liu Chenan. She has never seen through the man in front of her.

They have been together for more than two years, and it was not until later that she found out that Liu Chenan, who shared her bed with her, was an illusion disguised by him, just like the role played in it. In reality, she had never been in contact with Lu Chenan.

But now he has challenged her bottom line again and again and stepped on her body, but he still feels that it is not enough to turn back. When she has raised the wound almost, he will step on it again.

His words made her hysterical. Liu Chenan, how can you go so far! We’re divorced. I don’t want your things. I have to ask for them!

Nothing. I just think it looks good on your hands.

A word from him is enough to explode all her forbearing emotions.

She put up with him for so long that she finally couldn’t resist raising my hand and grabbed a small wooden chair and threw it at Liu Chen’s place. Liu Chen ‘an, get out of here! Get out! Never appear in front of me!

He put a quick hand on her wrist, and her small wooden chair fell directly from her hand.

Qin Yue Xin, the whole person was pulled by him and directly pulled into his arms.

Before, she had been trying to keep the distance between two people, but she didn’t find it until she got close to him, and she smelled his faint wine.

Qin Yuexin was slightly stunned. Are you drunk?

Liu Chen’ an looked down at her. They were very close. No

His eyes are like water, with a little smile inside.

She looked at him as if he had gone back to two years ago, and so he looked at her and bowed her head. Her ear cried Xin Xin and she was spoiled like a child.

There was a wild cat passing by the door. She was slightly surprised and raised her hand to push his face away. The mood has returned to a cold please go back to Lu Shao

Liu Chenan seemed to look down at her half ring and finally turned and walked out.

She watched him disappear step by step, and the ring box was still stuffed into her hand in the night. She just came to her senses and raised her hand. As soon as the goalkeeper put the ring on the table, she turned around and picked up the bunch of flowers and planned to trim it.

Qin Yuexin hasn’t had a dream for a long time. When she woke up in the middle of the night, she found that she had started to recall those two years little by little.

Memories are sometimes a terrible thing, which will nibble away at your will, nibble away at your consciousness and drag you into a world where you can’t go back and feel sorry for yourself.

Raise my hand and touched his forehead with palm sweat.

There is no adjustable fan in the old house, and the wind blows in outside the window, which is a little cold.

Qin Yue Xin, looking up at the window, suddenly remembered every word Liu Chenan said a few hours ago, and her eyes were getting a little geothermal.

Look up and tears will fall back.

She got up and took a cigarette, but she finally let it go.

She smokes more these days than she has smoked in the past 25 years.

She has to love herself. She doesn’t even love herself. Who else will love her?

It’s cruel to wake up in the middle of the night, and it’s hard for most people to fall asleep again when they are interrupted in the middle of the night.

Qin Yuexin has been half asleep and half awake since midnight. The dog across the street has been barking and kept coming. She didn’t sleep much.

I couldn’t sleep when the sun rose the next day. The sun hit me a little hot.

Her room is sunny in the evening, but it’s quite cool, and it will be a little hot and dry during the day.

It’s still an oven in late October, and she’s lying in bed alone as if she were frying fish.

Last night, I woke up in the middle of the night, Qin Yue Xin, and now I wake up with a groggy head. It’s especially uncomfortable not to say anything.

She sat in bed for a while, and her pajamas were half wet.

There is a lot of food in the refrigerator, and she has no appetite today. She just made a casual appearance and planned to have a meal like this.

When someone knocked at the door, she just picked out the noodles. At lunch, every family smelled of food. Qin Yue Xin frowned with hunger.

The person who came to see her at this time was unexpected to her.

Han Zhen went on a business trip today. Xu Huainan and the two of them usually have nothing to do. Now the news of their engagement has slowly cooled down, and not many people remember that she intends to return the ring to Xu Huainan when she is busy.

After all, it is not good to always occupy the title of fiancee.

She was wondering who pushed open the door and saw Liu Jie.

If I remember correctly, they haven’t seen each other for more than two months except that Qin Zhiru and Liu Chenan met at the engagement party that day.

Qin Yue Xin frowned, and the door opened a little just enough to show her Mr. Lu

Liu Jie looked at her face is not very good, but still picked his eyebrows. Don’t let me go in and sit down?

在快节奏的生活中，压力和失眠成为了许多人的困扰。为了改善睡眠质量，缓解压力，我们可以尝试一些天然的食物疗法。燕窝木瓜炖牛奶就是其中一种，它不仅美味，而且具有很好的保健功效。

燕窝，作为珍贵的滋补品，自古就有“润肺、养颜、安神”的说法。燕窝中的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，有助于改善睡眠质量，缓解压力。而木瓜，被誉为“百果之王”，含有丰富的维生素C、维生素E和木瓜蛋白酶，能够帮助消化、美容养颜。牛奶，则是优质的蛋白质来源，富含钙、磷、钾等矿物质，有助于提高睡眠质量。

燕窝木瓜炖牛奶的做法如下：

1. 准备材料：燕窝5克，木瓜1个，牛奶500毫升，冰糖适量。

2. 将燕窝用清水泡发，去除杂质，洗净备用。

3. 将木瓜洗净，去皮去籽，切成小块。

4. 将泡发好的燕窝和木瓜块放入锅中，加入牛奶。

5. 用小火慢炖，直至燕窝炖化。

6. 加入适量冰糖，继续炖煮，直至冰糖溶化。

7. 关火，稍凉后即可食用。

燕窝木瓜炖牛奶具有以下功效：

1. 改善睡眠：燕窝中的色氨酸和褪黑素能够促进人体产生睡意，有助于改善睡眠质量。牛奶中的钙和维生素D则有助于舒缓神经和肌肉，使人更快进入梦乡。

2. 缓解压力：燕窝中的氨基酸和矿物质有助于调节神经系统，缓解压力。木瓜中的木瓜蛋白酶能够分解蛋白质，减轻身体负担，有助于缓解压力。

3. 美容养颜：燕窝中的胶原蛋白和木瓜中的维生素C、维生素E能够促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。

4. 增强免疫力：燕窝中的氨基酸和矿物质有助于提高人体免疫力，预防疾病。

5. 帮助消化：木瓜中的木瓜蛋白酶能够分解蛋白质，促进消化，有助于改善消化系统功能。

总之，燕窝木瓜炖牛奶是一种具有多种保健功效的美食。在日常生活中，我们可以适当食用，以改善睡眠质量，缓解压力，美容养颜。当然，保持良好的作息习惯和心态也是非常重要的。让我们在享受美食的同时，关注自己的身心健康。

白地瓜，作为一种常见的食材，在我国有着悠久的历史。它不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。近年来，白地瓜的美容养颜功效和抗疲劳作用逐渐被大众所熟知。下面，我们就来揭秘白地瓜的这些神奇功效。

首先，白地瓜具有美容养颜的功效。白地瓜富含维生素A、B、C、E以及矿物质钙、磷、铁等营养成分。其中，维生素A和C对于皮肤具有很好的保护作用。维生素A能够促进皮肤细胞的更新，防止皮肤干燥、粗糙；维生素C则具有抗氧化作用，可以减少皮肤色素沉着，使皮肤更加白皙、有光泽。此外，白地瓜中的矿物质钙、磷、铁等成分，能够增强皮肤弹性，减少皱纹的产生。

其次，白地瓜具有抗疲劳作用。在快节奏的生活中，人们常常感到身体疲惫不堪。白地瓜中含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供充足的能量。碳水化合物在人体内被分解为葡萄糖，进而转化为能量，帮助人们缓解疲劳。此外，白地瓜中的维生素B群对于维持神经系统正常运作、缓解疲劳也有着重要作用。

那么，如何食用白地瓜才能更好地发挥其美容养颜和抗疲劳的功效呢？

1. 煮熟的白地瓜：将白地瓜蒸熟或煮熟，口感软糯，易于消化吸收。在煮的过程中，可以加入适量的蜂蜜或牛奶，增加营养价值。

2. 炒白地瓜：将白地瓜切成小块，与胡萝卜、玉米等蔬菜一起炒食。这样既能保持白地瓜的营养成分，又能丰富口感。

3. 白地瓜粥：将白地瓜与大米、小米等谷物一起煮粥，营养丰富，易于消化。适合早餐食用，有助于补充能量，缓解疲劳。

4. 白地瓜糖水：将白地瓜切成小块，与红枣、枸杞等食材一起煮成糖水。具有补血养颜、抗疲劳的作用。

总之，白地瓜作为一种营养丰富、功效显著的食材，在我们的日常生活中占据着重要地位。通过合理搭配食用，白地瓜可以帮助我们美容养颜、抗疲劳，提高生活质量。让我们从现在开始，关注白地瓜的营养价值，让它在我们的生活中发挥更大的作用。

在繁忙的生活节奏中，我们常常忽视了对身体的养护，尤其是肠胃健康。而红枣枸杞作为传统食疗佳品，不仅美味可口，更具有强健肠胃、调节消化系统的神奇功效。下面，就让我们一起来探索红枣枸杞食疗的奥秘，让肠胃焕然一新。

首先，红枣具有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、多种维生素等。其中，维生素C含量极高，被誉为“天然维生素丸”。红枣还能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，对心血管系统大有裨益。同时，红枣还具有改善肠胃功能的作用。在胃肠道功能不佳、蠕动力减弱及消化吸收功能差时，常吃红枣可以缓解症状，促进消化系统的健康。

枸杞子，作为传统滋补佳品，具有补肝肾、明目、增强免疫力、滋养强身等多种优点。枸杞子中的多糖成分，能增强机体免疫力，提高抗病能力。此外，枸杞子还具有调节肠胃的作用，有助于改善肠胃道的健康状况，减少消化不良、胃肠炎等疾病对身体的影响。

红枣枸杞的搭配，更是相得益彰。红枣枸杞粥、红枣枸杞银耳汤、山药枸杞红枣粥等，都是常见的红枣枸杞食疗方。这些食疗方不仅美味可口，还具有以下功效：

1. 滋补养颜：红枣和枸杞都是天然的补益食物，可以促进血液循环，增强机体的免疫力，减缓老化过程，使肌肤更加健康美丽。

2. 美容养颜：红枣枸杞食疗方中的营养成分有助于清除自由基，促进红血球增生，提高血液含氧量，有助于美容养颜，延缓衰老。

3. 调节气血：红枣枸杞的食疗作用能够调节人体的气血，增强身体的抗病能力，有助于保持身体的健康状态。

4. 润肺止咳：银耳是一种天然的润肺食材，可以有效地缓解咳嗽、喉咙痛等症状，增强肺部的防御力，有助于保持呼吸系统的健康状态。

5. 调节肠胃：红枣枸杞食疗方中的枸杞和红枣具有一定的滋补作用，可以促进消化功能，有助于改善肠胃道的健康状况，减少消化不良、胃肠炎等疾病对身体的影响。

在日常生活中，我们可以将红枣枸杞融入我们的饮食中，如早餐时搭配红枣枸杞小米粥，下午茶时饮用红枣枸杞茶，晚上则可以品尝红枣枸杞银耳汤。同时，我们还应注意饮食规律，保持良好的生活习惯，以更好地发挥红枣枸杞食疗的功效。

总之，红枣枸杞食疗攻略为我们的肠胃健康保驾护航，让我们的消化系统焕然一新。让我们一起行动起来，享受健康美味的生活！

在我国传统饮食文化中，药膳一直备受推崇。药膳结合了中医药理论与烹饪技艺，既美味可口，又具有养生保健的功效。其中，田七海马炖鸡便是药膳中的一道佳肴。本文将揭秘田七海马炖鸡的独特功效与多重作用。

田七，又名三七，是一种珍贵的中药材，具有活血化瘀、消肿止痛、抗炎抗菌等功效。海马，则是一种珍贵的水生动物，被誉为“海洋中的神兽”，具有补肾壮阳、强筋骨、调经止痛等作用。将田七与海马炖鸡，不仅味道鲜美，而且功效显著。

首先，田七海马炖鸡具有活血化瘀的功效。田七中的有效成分能扩张血管，改善血液循环，从而缓解因瘀血引起的疼痛、肿胀等症状。对于女性痛经、产后瘀血等症状，田七海马炖鸡具有很好的调理作用。

其次，田七海马炖鸡具有补肾壮阳的作用。海马具有补肾壮阳、强筋骨的功效，对于肾虚、腰膝酸软、阳痿早泄等症状有很好的改善作用。田七与海马同炖，能增强补肾壮阳的效果，适合肾虚体质的人群食用。

此外，田七海马炖鸡还具有以下多重作用：

1. 抗炎抗菌：田七具有抗炎抗菌作用，对于感冒、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有很好的缓解作用。

2. 调经止痛：田七与海马都具有调经止痛的功效，对于女性月经不调、痛经等症状有很好的调理作用。

3. 抗疲劳：田七海马炖鸡具有抗疲劳作用，对于工作压力大、身体疲惫的人群有很好的恢复效果。

4. 抗癌：田七具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长，对于癌症患者有一定的辅助治疗作用。

5. 延缓衰老：田七与海马都具有延缓衰老的功效，能够抗氧化、清除自由基，保持肌肤弹性和光泽。

总之，田七海马炖鸡是一道具有独特功效与多重作用的药膳佳肴。在日常生活中，适量食用田七海马炖鸡，不仅能够满足口腹之欲，还能起到养生保健的作用。然而，需要注意的是，田七海马炖鸡虽好，但并非适合所有人。孕妇、过敏体质者以及有特殊病症的人群应谨慎食用。在食用前，最好咨询专业医师的意见。

甲钴胺，作为维生素B12的一种活性形式，在临床医学中扮演着重要的角色。它不仅参与人体的多种生化反应，还具有修复神经、营养神经、促进红细胞生成等多种功效。然而，任何药物都有其潜在的副作用，了解甲钴胺的作用与副作用，对于患者来说至关重要。

甲钴胺的主要功效包括：

1. 修复神经：甲钴胺能够促进神经髓鞘的修复以及神经轴索的再生，从而改善神经功能，对治疗各种周围神经病变和神经损伤具有显著效果。

2. 营养神经：甲钴胺能够促进核酸、蛋白质合成，改善神经代谢，对治疗神经炎、神经痛、自律性神经障碍等疾病有良好的疗效。

3. 造血原料：甲钴胺是合成DNA和RNA的必需成分，可促进正红母细胞的成熟、分裂，对治疗巨幼细胞性贫血有重要作用。

4. 预防动脉硬化：甲钴胺能够降低血液中的同型半胱氨酸含量，从而保护心血管健康，预防动脉硬化。

然而，甲钴胺并非完美无缺，其在使用过程中也可能产生一些副作用。以下是一些常见的甲钴胺副作用：

1. 过敏反应：部分患者在使用甲钴胺后可能出现全身皮肤瘙痒、头晕、呼吸困难等症状。

2. 消化道反应：部分患者可能出现恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、腹泻等消化道症状。

3. 皮肤反应：极少数患者可能出现局部或全身皮疹。

4. 药物相互作用：甲钴胺与其他药物可能产生相互作用，影响药效。

为了确保甲钴胺的安全使用，以下建议供患者参考：

1. 在医生指导下使用：患者应在医生指导下使用甲钴胺，避免盲目用药。

2. 观察病情变化：患者在服用甲钴胺期间，应注意观察病情变化及不良反应，如出现不适，应及时就医。

3. 严格遵医嘱：患者应严格按照医嘱服用甲钴胺，不可擅自增减剂量或停药。

4. 注意饮食：患者在服用甲钴胺期间，应注意饮食，避免刺激性食物，以免加重不良反应。

总之，甲钴胺作为一种重要的神经营养药物，在治疗多种疾病方面具有显著疗效。然而，了解其作用与副作用，对于患者来说至关重要。在医生指导下合理使用甲钴胺，才能充分发挥其治疗效果，避免不良反应的发生。

标题：杭州帅气技师，按摩养生新体验

随着生活节奏的加快，都市人群面临着越来越多的压力，按摩养生逐渐成为了一种流行的放松方式。在杭州，就有这样一群帅气技师，他们以专业的技能和贴心的服务，为都市男女带来了一场全新的按摩养生体验。

一、帅气技师，专业品质

杭州的按摩技师队伍中，不乏年轻帅气的小伙子。他们经过严格的专业培训，掌握了丰富的按摩知识和技巧，能够为顾客提供个性化的养生服务。这些技师不仅外表帅气，更具备以下优点：

1. 专业素养：他们熟悉人体穴位，了解经络走向，能够准确找到疲劳点，为顾客提供有效的舒缓服务。

2. 贴心服务：帅气技师们注重与顾客的沟通，根据顾客的需求和喜好调整按摩手法，让顾客在舒适的环境中享受按摩。

3. 良好的形象：帅气的外表和专业的服务态度，让顾客在享受按摩的同时，也能感受到一种愉悦的心情。

二、按摩养生，新体验

杭州帅气技师们为顾客带来的按摩养生新体验，主要体现在以下几个方面：

1. 环境舒适：技师们提供上门服务，顾客可以在自己家中享受按摩，避免了公共场所的尴尬和不便。同时，技师们会根据顾客的需求，布置舒适的环境，让顾客在按摩过程中感受到放松和愉悦。

2. 个性化定制：技师们会根据顾客的身体状况和需求，提供个性化的按摩方案。例如，针对不同人群的肩颈、腰部、腿部等部位进行专业按摩，帮助顾客缓解疲劳，改善身体状况。

3. 精油辅助：技师们会使用纯天然精油，为顾客提供更加舒适的按摩体验。精油具有舒缓疲劳、改善肌肤、调节内分泌等作用，让顾客在按摩过程中感受到身心愉悦。

4. 心理沟通：技师们注重与顾客的心理沟通，通过倾听和交流，帮助顾客释放压力，调整心态。这种心灵上的交流，让按摩养生体验更加丰富和深入。

三、案例分析

以杭州某知名按摩平台为例，该平台拥有众多帅气技师，他们以专业的技能和贴心的服务，赢得了广大顾客的喜爱。

小王是一名年轻的白领，由于工作压力大，经常感到腰酸背痛。他在朋友的推荐下，尝试了杭州帅气技师提供的上门按摩服务。技师小李为他进行了专业的肩颈按摩，缓解了他的疲劳。在按摩过程中，小李还与他进行了心理沟通，让他感受到了关爱。小王表示，这次按摩体验让他非常满意，不仅身体得到了放松，心情也变得愉悦。

四、结语

杭州帅气技师们为都市男女带来的按摩养生新体验，不仅满足了人们对健康生活的追求，还让他们在忙碌的生活中找到了一片宁静的天地。随着按摩养生行业的不断发展，相信会有越来越多的帅气技师为人们带来更加优质的按摩服务，让我们的生活更加美好。

标题：杭州桑拿新体验：美容按摩仪器，养颜又养生

随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康与美容的平衡，寻找一种既能放松身心，又能美容养颜的方式。近年来，杭州的桑拿场所逐渐引入了美容按摩仪器，为顾客提供了一种全新的养生体验。

杭州，这座美丽的城市，自古以来就有“人间天堂”的美誉。这里不仅有着秀美的湖光山色，还有丰富的养生文化。传统的桑拿、按摩等方式在这里得到了传承和发扬，而如今，随着科技的进步，美容按摩仪器逐渐成为了杭州桑拿场所的新宠。

一、美容按摩仪器，让养生更高效

美容按摩仪器是将传统按摩手法与现代科技相结合的产物。它们通过模拟人手的按摩动作，运用不同的按摩头和按摩技巧，对人体的各个部位进行针对性的按摩。这些仪器具有以下优点：

1. 高效：美容按摩仪器可以节省人力，提高按摩效率。在短时间内，顾客可以享受到全方位的按摩服务，达到放松身心的效果。

2. 精准：美容按摩仪器可以根据人体不同部位的穴位和肌肉特点，采用不同的按摩手法和力度，使按摩效果更加精准。

3. 安全：美容按摩仪器采用先进的传感技术，避免了过度按摩带来的伤害。同时，它们还可以根据顾客的需求调整按摩力度，确保舒适度。

二、杭州桑拿新体验，美容按摩仪器引领潮流

在杭州的桑拿场所，美容按摩仪器已经成为了新宠。以下是一些受欢迎的美容按摩仪器：

1. 全身按摩椅：这种按摩椅采用多种按摩手法，可以对全身进行放松。顾客只需躺在按摩椅上，便能享受到从头到脚的按摩。

2. 面部按摩仪：面部按摩仪针对面部肌肉和穴位进行按摩，有助于改善面部肌肤状况，提升面部轮廓。

3. 背部按摩仪：背部按摩仪采用专业的按摩手法，能有效缓解背部肌肉紧张，改善肩颈疼痛。

4. 足底按摩仪：足底按摩仪模拟人手的按摩动作，对足底穴位进行刺激，有助于舒缓疲劳，提高睡眠质量。

三、养颜又养生，杭州桑拿新体验备受好评

美容按摩仪器在杭州桑拿场所的普及，受到了顾客的一致好评。以下是顾客们对这种新体验的评价：

1. “以前去桑拿，都是人工按摩，现在有了美容按摩仪器，感觉更加专业、舒适。”

2. “美容按摩仪器让我在享受按摩的同时，还能美容养颜，一举两得。”

3. “杭州的桑拿场所引进美容按摩仪器，让我有了全新的养生体验，非常满意。”

总之，杭州桑拿场所的美容按摩仪器，为顾客带来了全新的养生体验。在享受按摩的同时，还能美容养颜，这种养生的潮流方式值得推广。在未来，相信会有更多的高科技美容按摩仪器融入杭州的桑拿文化，让人们在追求健康的同时，也能享受到生活的美好。

花生，被誉为“长生果”，不仅口感鲜美，而且营养丰富，具有多种保健功效。它富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对于增强免疫力、健脑益智、养胃健脾等方面都有很好的作用。下面，就为大家推荐几款鲜花生米的养生食谱，让你在享受美食的同时，也能摄取到丰富的营养。

一、凉拌花生米

材料：花生米、芹菜、胡萝卜、红椒、老抽、生抽、五香粉、食用盐、八角

做法：

1. 花生米清洗干净，沥干水分。

2. 芹菜、胡萝卜、红椒切成小丁备用。

3. 锅中加入清水，倒入花生米，加适量的老抽、生抽、五香粉、八角，搅拌均匀，盖上锅盖煮20分钟，捞出沥干水分备用。

4. 将切好的芹菜、胡萝卜、红椒焯一下水，捞出加入食盐搅拌均匀。

5. 把蔬菜和花生米搅拌在一起，即可出锅享用。

二、炒花生米

材料：花生、白糖、植物油、盐

做法：

1. 花生米洗净后晾干。

2. 不粘锅倒入一点油热后，加入花生米小火翻炒。

3. 要不停翻炒以防糊锅，炒至花生米表皮微焦后关火。

4. 花生米放入盘中，加入适量盐拌匀。

三、腌花生米

材料：花生米、小米椒、长青椒

做法：

1. 将花生米倒入竹垫里面，挑出发黑的、发霉的、发芽的、发烂的花生米，扔掉。

2. 将花生米放入一个大碗中，加入清水，清洗干净。

3. 准备一个锅，加入适量清水，将花生米放入锅内，盖上盖子，大火烧开。

4. 烧开后煮三分钟五十九秒，用漏勺将花生米捞出，放入凉白开中。

5. 将花生米全部投凉，然后捞出来，控干水分。

6. 切葱姜蒜，准备小米椒和长青椒。将蒜切成薄片，姜也切成薄片。小米椒去蒂切成圈，根据口味加入适量的青椒。

7. 将切好的配料全部加入花生米中。往花生米中加入香葱末、香菜末、洋葱末、黄瓜丁，以及调好的味汁，搅拌均匀就可以吃了。

四、花生粥

材料：花生米50克，桑叶、冰糖各15克。

做法：

1. 取饱满花生米洗净，沥去水分，桑叶拣去杂质。

2. 花生米加水烧沸，人桑叶及冰糖，改小火同煮至烂熟，去桑叶，其余服食。

这些鲜花生米的养生食谱，既美味可口，又营养丰富，适合不同人群食用。快来尝试一下吧！

重庆耍耍论坛

标题：《杭州久久按摩器材，品质之选，舒适体验！》

随着现代生活节奏的加快，工作压力的增大，人们对健康和舒适生活的追求越来越高。在这样的背景下，杭州久久按摩器材有限公司凭借其卓越的品质和创新的产品，为广大消费者带来了全新的舒适体验。

杭州，这座拥有2200多年历史文化的城市，以其秀丽的风景和便利的交通闻名于世。杭州久久按摩器材有限公司就座落在这个风景如画的城市中。自2008年创建以来，公司始终坚持以质量求生存，以创新求发展的经营理念，致力于为广大消费者提供高品质的按摩器材。

一、品质卓越，信赖之选

杭州久久按摩器材有限公司深知，品质是企业的生命线。因此，公司从全球范围内精选优质原材料，采用先进的生产工艺和严格的质量管理体系，确保每一件产品都符合国际标准。公司旗下的产品涵盖了居家保健、减肥塑身、智能按摩垫、豪华按摩椅等多个系列，满足了不同消费者的需求。

二、创新设计，舒适体验

“美观在外，舒适在心”是杭州久久按摩器材有限公司的最终目标。公司充分发挥技术优势，不断开发创新，将传统按摩技艺与现代科技相结合，为消费者带来了前所未有的舒适体验。无论是按摩垫还是按摩椅，都采用了人体工程学设计，能够精准地贴合人体曲线，为用户提供全方位的按摩体验。

三、贴心服务，客户至上

杭州久久按摩器材有限公司始终秉持客户至上的服务理念，从售前咨询到售后维护，公司都提供了全方位的服务。专业的客服团队会根据客户的需求和喜好，为客户提供个性化的购买建议。同时，公司还提供完善的售后服务，确保客户在使用过程中遇到任何问题都能得到及时解决。

四、健康生活，从杭州久久开始

在快节奏的生活中，杭州久久按摩器材不仅是一种放松身心的工具，更是一种健康生活的象征。它可以帮助用户缓解疲劳，提高生活质量，让身心得到全面的放松和恢复。无论是工作疲惫的上班族，还是需要保健养生的老年人，都可以在杭州久久按摩器材的帮助下，享受到健康、舒适的生活。

总之，杭州久久按摩器材以其卓越的品质、创新的设计和贴心的服务，成为了消费者追求健康舒适生活的首选。在这个充满压力和挑战的时代，选择杭州久久，就是选择了一种更加健康、更加舒适的生活方式。

在健康养生日益受到重视的今天，白丹参作为一种传统的中药材，其保健作用逐渐被现代人所熟知。白丹参不仅具有丰富的药用价值，而且在日常保健中也发挥着重要作用。本文将深入探讨白丹参的功效与作用特点，帮助读者全面了解这一保健新趋势。

白丹参，又名丹参，学名为Salvia miltiorrhiza，是一种多年生草本植物。其根茎入药，具有活血化瘀、通经止痛、清热解毒等多种功效。在现代医学研究中，白丹参的有效成分被证实具有抗炎、抗氧化、抗血栓形成等作用，因此在保健领域备受关注。

首先，白丹参具有显著的活血化瘀功效。中医理论认为，血瘀是导致多种疾病的重要因素，如冠心病、高血压、中风等。白丹参中的有效成分丹参酮、丹酚酸等，可以改善血液循环，增加血流量，从而缓解血瘀症状。现代研究表明，白丹参对心血管系统具有保护作用，能够降低血脂、抗动脉粥样硬化，对预防心血管疾病具有重要意义。

其次，白丹参具有通经止痛的作用。对于女性来说，月经不调、痛经等问题困扰着很多人。白丹参能够活血调经，缓解痛经症状，对于改善女性月经不调有显著效果。此外，白丹参对关节疼痛、肌肉酸痛等也有一定的缓解作用。

再者，白丹参具有清热解毒的功效。在日常生活中，人们常常受到感冒、发热、咽喉肿痛等疾病的困扰。白丹参具有清热解毒的作用，能够帮助人体抵抗病毒、细菌等病原体，提高免疫力。同时，白丹参对肝脏具有保护作用，有助于预防肝炎、肝硬化等疾病。

白丹参的作用特点主要体现在以下几个方面：

1. 安全性高：白丹参是一种天然中药材，经过长期临床验证，安全性较高，适用于大多数人。

2. 多靶点作用：白丹参具有多靶点作用，可以同时作用于多个器官系统，从而达到全面调理身体的效果。

3. 可持续使用：白丹参可以长期服用，不会产生依赖性，适合作为日常保健用品。

4. 适应性强：白丹参可以与多种中药材配伍使用，适用于不同体质的人群。

总之，白丹参作为一种具有丰富保健功效的中药材，在现代社会中具有广泛的应用前景。了解白丹参的功效与作用特点，有助于我们更好地发挥其保健作用，为健康生活保驾护航。在日常生活中，我们可以通过服用白丹参提取物、泡茶、煲汤等方式，将白丹参的保健功效融入我们的日常生活中。

杭州夜网论坛

杭州，这座历史与现代交融的城市，不仅以其秀美的湖光山色闻名，更以其深厚的文化底蕴和独特的生活方式吸引着无数游客。在这座城市中，隐藏着许多不为外人所知的秘密花园，它们是为那些追求身心放松与养生的人们准备的——养生会所。今天，就让我们一同揭开杭州养生会所的秘密花园的面纱。

### 杭州按摩探店：揭秘养生会所的秘密花园

#### 一、养生会所的静谧之境

杭州的养生会所，仿佛是城市繁华背后的一片静谧之地。它们通常位于幽静的街区，或是隐匿于绿树掩映之中，远离尘世的喧嚣。当你步入其中，仿佛就能感受到一股宁静的力量，将外界的纷扰全部隔绝。

【花韵】是一家典型的杭州养生会所。这里装饰简约而不失高雅，四四方方的小屋中，一张长型四方木质长桌，三张圆椅围在四周，仿佛在等待着每一位宾客的到来。桌上托盘中的青釉茶具，散发出淡淡的香气，让人心情愉悦。在这里，每一位宾客都能找到属于自己的小天地，享受一段静谧而美好的时光。

#### 二、专业的按摩服务

养生会所的核心服务当然是按摩。在这里，每一位按摩师都经过严格的训练，他们不仅拥有专业的技能，更具备敏锐的洞察力和感知力。他们懂得如何通过按摩开启宾客身体深处的愉悦之门。

一位体验者在杭州尝试了上门按摩服务，她描述那次体验为“极致的感官盛宴”。按摩师的手法像艺术一样，每一次轻揉、每一次按压，都像是在绘制一幅感官的画卷。力度掌握得恰到好处，让体验者在放松中感受到了身体的每一个细胞的愉悦和满足。

#### 三、特色养生项目

除了传统的按摩服务，杭州的养生会所还提供各种特色养生项目。例如，晚欲雪高端养生会所就拥有专业的水疗设备和按摩专家，独身打造专业的spa体系。无论是异域风情还是古典风情，在这里都能找到。会所还提供个人订制服务，根据贵宾的需求量身打造养生方案。

此外，一些会所在服务中还会融入香薰芳疗、瑜伽、催眠等元素，为宾客提供全方位的养生体验。在这里，宾客可以放下生活的重担，抛却一天的烦恼，让身心得到彻底的放松。

#### 四、高端的休闲体验

杭州养生会所不仅提供放松身心的服务，更是一种高端的休闲体验。在晚欲雪高端休闲会馆，宾客可以享受到独有的天然植物精油的芳香、丝丝顺滑的触感。在这里，不仅有按摩、水疗、茶道等传统项目，还有舞蹈欣赏、保养、减压等独创项目，为宾客带来不止于平凡的独特体验。

#### 五、结语

杭州的养生会所，就像是城市的秘密花园，等待着每一位追求品质生活的宾客前来探索。在这里，你可以找到放松身心的好去处，感受专业的按摩服务，享受特色养生项目，体验高端的休闲生活。这些秘密花园，不仅洗去了宾客的疲劳，更让人们在忙碌的生活中找到了一丝宁静和惬意。下一次，当你来到杭州，不妨走进这些养生会所，探索属于你的秘密花园。

在快节奏的现代生活中，内分泌平衡与美丽容颜成为了许多人的追求。枸杞红枣，这两种看似普通的食材，却蕴含着丰富的养生智慧，它们在调节内分泌、改善肌肤状态等方面发挥着不可小觑的作用。今天，就让我们一起来揭秘枸杞红枣养生之道，探寻内分泌平衡与美丽容颜的奥秘。

首先，枸杞红枣都具有滋补肝肾、养血安神的功效。肝肾是人体内分泌系统的重要组成部分，它们的功能正常与否直接关系到内分泌的平衡。枸杞，性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目的作用；红枣，性温味甘，归脾胃经，补中益气，养血安神。二者搭配，能够有效调节肝肾功能，保持内分泌系统的稳定。

枸杞红枣中的营养成分丰富，对改善肌肤状态大有裨益。枸杞富含胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，能够促进血液循环，改善肤色；红枣含有丰富的维生素C、维生素E、铁、钙等，对于胶原蛋白的合成至关重要，能保持皮肤的弹性和光泽。二者共同作用，能够使肌肤更加细腻、有光泽。

枸杞红枣还具有调节内分泌、缓解经前期综合症的功效。红枣中的维生素B族能够平衡雌激素水平，缓解经前期综合症；枸杞中的甜菜碱可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，具有保护肝脏作用。二者结合，有助于女性保持内分泌平衡，改善经期不适。

此外，枸杞红枣还具有抗氧化、抗衰老的作用。枸杞中的抗氧化剂可以中和自由基，减少氧化反应对细胞的损害，从而延缓衰老过程；红枣中的维生素C和多酚类物质也具有很强的抗氧化作用。长期饮用枸杞红枣茶，能够有效抵抗衰老，保持年轻状态。

那么，如何将枸杞红枣融入日常养生呢？以下是一些建议：

1. 泡水饮用：将枸杞红枣洗净，用开水泡制，待水温适宜后饮用。简单方便，易于坚持。

2. 煲汤：将枸杞红枣与银耳、莲子等食材搭配，煲成养生汤，既美味又养生。

3. 糖水：将枸杞红枣与蜂蜜、冰糖等食材搭配，煮成糖水，既美味又养生。

4. 糖包：将枸杞红枣与糯米粉、红枣等食材混合，制成糖包，口感独特，营养丰富。

总之，枸杞红枣养生之道，既简单又实用。让我们从日常饮食中汲取养生智慧，平衡内分泌，拥有美丽容颜。

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在繁忙的都市生活中，家长们总是希望能为孩子准备既营养又美味的食物。今天，就为大家分享一道简单易做、养生美味的佳肴——百合蒸鸡蛋。这道菜不仅口感细腻，而且富含多种营养，是守护孩子健康的好选择。

百合，作为一味中药材，具有润肺止咳、养阴润燥的功效。而鸡蛋，则是优质蛋白质的来源，富含多种维生素和矿物质。将百合与鸡蛋结合，既保留了百合的药用价值，又增添了鸡蛋的鲜美口感，实为家常养生之选。

【食材准备】

– 鸡蛋 3个

– 干百合 10克

– 红枣 5颗

– 清水 适量

– 盐 少许

【制作步骤】

1. 将干百合提前用清水泡发，洗净备用。

2. 红枣洗净去核，备用。

3. 鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子打散成蛋液。

4. 将泡发好的百合和红枣放入蛋液中，轻轻搅拌均匀。

5. 将搅拌均匀的蛋液倒入蒸碗中，用保鲜膜封好，防止蒸汽进入。

6. 锅中加水烧开，将蒸碗放入蒸锅中，大火蒸10分钟。

7. 蒸至鸡蛋凝固，颜色变浅，即可出锅。

【养生功效】

1. 百合蒸鸡蛋具有润肺止咳、养阴润燥的功效，特别适合秋季食用，有助于预防孩子感冒。

2. 鸡蛋中的优质蛋白质有助于孩子生长发育，增强体质。

3. 红枣具有补血养颜的作用，可改善孩子面色，增强免疫力。

4. 此道菜肴热量适中，适合孩子日常饮食，避免因过量摄入而导致肥胖。

【注意事项】

1. 蒸制过程中，火候不宜过大，以免鸡蛋蒸老，口感不佳。

2. 百合性凉，脾胃虚寒的孩子应适量食用。

3. 鸡蛋不宜与豆浆、茶叶等同时食用，以免影响营养吸收。

百合蒸鸡蛋，一道简单易做、营养丰富的家常菜，不仅能为孩子提供充足的营养，还能在美味中呵护他们的健康。家长们不妨试着为孩子准备这道佳肴，让他们的餐桌更加丰富多彩。

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标题：杭州急聘按摩技师，桑拿约茶尽享悠闲时光

杭州，这座历史悠久的城市，以其秀美的湖光山色和深厚的文化底蕴闻名于世。在这里，不仅可以欣赏到古典园林的静谧，品味美食的独特风味，还可以在繁忙的生活中，寻得一片悠闲的天地。如今，杭州急聘按摩技师，为广大市民和游客提供一场桑拿约茶的悠闲时光，让您在轻松愉悦中释放压力，享受生活的美好。

一、杭州急聘按摩技师，传承中医养生文化

杭州一直以来都是养生文化的发源地，中医养生理念深入人心。随着生活节奏的加快，人们越来越注重身心健康，按摩作为一种传统的养生方式，逐渐成为现代都市人追求健康生活的重要途径。为了满足市场需求，杭州急聘按摩技师，传承中医养生文化，为广大市民和游客提供专业的按摩服务。

这些按摩技师经过严格的选拔和培训，掌握了丰富的按摩技巧和养生知识，能够根据客户的需求，提供针对性的按摩服务。他们运用中医理论，通过手法按摩，帮助客户缓解疲劳、舒缓肌肉紧张、提高睡眠质量，从而达到颐养身心的效果。

二、桑拿约茶，尽享悠闲时光

在杭州，桑拿约茶已经成为一种时尚的生活方式。人们可以在桑拿房中享受高温的蒸煮，使身体得到充分的放松，排出体内的毒素。桑拿之后，再来一杯清茶，不仅可以消除口渴，还能帮助身体恢复活力。

杭州急聘的按摩技师们，不仅精通按摩技艺，还能为您提供一场舒适的桑拿约茶体验。在按摩结束后，您可以进入桑拿房，感受高温带来的畅快淋漓。桑拿房内设有休息区，您可以在这里品尝各式茶饮，与朋友畅谈人生，享受悠闲时光。

三、个性化定制服务，满足不同需求

杭州急聘的按摩技师们，注重客户体验，提供个性化定制服务。根据客户的需求，技师们可以为您选择不同类型的按摩技术，如中式推拿、泰式按摩、精油按摩等。此外，技师们还可以根据您的喜好，为您安排合适的时间，确保您在享受按摩服务的同时，不影响日常生活。

为了更好地满足客户需求，杭州急聘的按摩技师们还提供上门服务。您只需在家中预约，技师们就会准时上门，为您带来专业的按摩体验。上门服务不仅为您节省了路途时间，还提供了更好的隐私保护，让您在舒适的环境中享受按摩。

四、结语

杭州急聘按摩技师，为广大市民和游客带来一场桑拿约茶的悠闲时光。在这里，您可以感受到传统养生文化的魅力，享受个性化的按摩服务，让身心得到充分的放松。在忙碌的生活中，给自己一个喘息的机会，来杭州体验一场养生之旅，让身心在悠闲时光中得到滋养。